Mega fitness 香港人在台中開的健身房 Mega fitness 美格健身運動敎室 營業時間：9:00 - 22:00 地址：台中市西區民權路312巷2號 Facebook：Mega fitness 美格健身運動敎室 很難得香港人會在台灣開設健身房，在台灣如果說要去健身房通常都會知道某幾家大型連鎖的健身中心。但大型連鎖健身中心通常都會極力推銷那種綁幾年的方案，總讓人覺得煩厭，那種聽聞加入後都會常常打電話給你，然後莫名其妙提供你健身諮詢，其實就是私人教練在拉客，話術不外乎就是先嘲笑你有多胖脂肪多多會有心血管疾病等，再跟你說教練會配菜單給你跟帶著你使用健身器材，一直煩你等等。
但這家香港人在台灣開設的健身房，價錢清晰透明，瘦身計劃一節、健身房使用一次多少錢跟多次有什麼折扣都有列明清楚。價錢完全公開，單次入場只要200元，香港人光顧還有打8折優惠。
而且年輕老闆兼教練是香港人，也有多個專業證照，例如：AFAA:PFT(美國個人體適能顧問)、WT(美國重量訓練教練)、中國高級營養師、美國女性曲線塑身訓練師等等，聽起來已經很專業，感覺也是信心的保證。Mega fitness也有開設不同種類的課程，可以減肥燃脂，也可以訓練肌肉變得壯壯的。很多人包括我都不會管理自己的運動生活，所以來到台灣也胖了很多，因為台灣物美價廉，吃也吃不少。
同時港仔教練也會提供很多健身與減肥的小知識給各位，讓大家不會健身減肥沒有方向，才不會努力了好久，又不見成果。有很多不同重量的啞鈴，健身要一步一步來才會成功。
也有幾款不同大型的固定式機械，訓練完主要的大肌群時，會使用這些機器來加強那些相對較小的肌肉。
發現有減脂增肌神器，張家輝為拍《激戰》，很認真甩的兩根麻繩。教練說「戰繩」是一個能夠增強核心肌群，上半身局部肌肉力量，肌耐力，心肺功能，爆發力以及身體協調性的有效工具。
教練說這個是消耗卡路里最有效率的運動器材，可以增強心肺功能，也可調整不同阻力去符合需要。
而如果剛到台中定居又人生路不熟的香港人，也可以到這家Mega fitness跟同樣是港人的老闆兼教練聊聊天，一解苦悶，同時也可以做做運動有益身心。 |
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